No corremos igual una distancia de 60 metros lisos que 10km., energéticamente el cuerpo no reclama lo mismo, muscularmente tampoco y la eficacia del gesto o de la técnica de carrera tiene mucha importancia para poder conseguir el máximo rendimiento en una u otra distancia,
Hemos visto una sesión práctica sobre ello y ahora te ofrecemos dos ejemplos bien distintos sobre el estilo de carrera.
Partiendo de lo que ves y de tu propia experiencia en clase, contesta a las siguientes preguntas después de ver estos vídeos:
En este vídeo encontrais un resumen del maratón masculino Londres 2012
CONTESTA:
¿Qué tipo de zancada se da en cada caso?
¿Cuál es la diferencia entre un tipo y otro de zancada?
¿Qué parte del pie apoya en primer lugar ?
¿ Qué tipo de carrera es el más veloz?
Haz una breve reflexión sobre uno de los vídeos,
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